最初は、動かしながら覚えるのが早いです。TERAさんの課題の解答例になってしまいますが、解析してみてください。
ACLS:X=200:Y=120:V=5
SPSET 0,0
WHILE 1
VSYNC
SPOFS 0,X,Y
B=BUTTON()
VX=(!!(B AND #RIGHT)-!!(B AND #LEFT))*V
VY=(!!(B AND #DOWN)-!!(B AND #UP))*V
X=MIN(MAX(X+VX,0),384)
Y=MIN(MAX(Y+VY,0),224)
WEND