これは、オッサン（アラフィフ）の実感として語りますが、集中力って、体力に直結します。気持ちが途切れるのは、ずばり、体が疲れちゃうからです。 私もかつては、完徹でゲームをやり続けたり、ひと晩で映画を何本も観たりできましたが、ロクに体を鍛えていない今は、ゲームを1時間もすれば眠くなり、映画を1本観ているうちに体を横にする…なんて感じです(^^;)。 プログラミングを趣味にすると、ついつい頭脳労働だけに偏ります。「健全な精神は健全な肉体に宿る」の言葉どおり、ぜひ体力づくりにも気を配ってください。