基本メインループの際はVSYNC 1(1は省略も可)をいれるようにした方が良いですよ。キー入力などほぼVSYNCを前提に処理されている命令などもありますし…。 もしVSYNCが1でも遅いと感じるなら、その時は移動量（座標に足す値）を増やすなどで対応した方がいいです。どちらにしてもVSYNC1（1/60フレーム）よりも早い速度では画面が更新されないので表示的には飛んでいるはずです。