サンプルプログラムを投稿したいんだけどどうすればいい?

サンプルは投稿できないと思います。

(・・・そういう意味なのかな？)

プログラムの編集画面を開いている状態でMiiverseにアクセスすればその画面を投稿用に選択できるんじゃないです？ 現にタイトル画面投稿できてますし。

(一応、「自身で作ったサンプル的なプログラム」と解釈して説明) TOP MENU　の「作品公開とダウンロード」をタッチ → NETWORK MENU の「アップロード(送信)」　で、まず作ったプログラムをサーバに登録 → NETWORK MENUに戻り「二次利用可能な作品を他の人に公開」で　“公開キー”を取得 →取得した“公開キー”を投稿する