プチコン3号 SmileBASIC コミュニティ返信[3]親投稿コータ[quota] W.D.WE2015/1/14 21:15本格的な練習メニューを考えるのは大変ですが、最初は、自分の体と相談して、少しずつやればいいと思います。たとえば、腹筋と背筋だけやるとか、回数も少なめから始めるとかです。0そうだね プレイ済み2017/11/04 00:16:02に取得