「スポーツで使うプログラムタイマー」が、ストップウォッチのことなら、１秒以下の精度を出すためには、多少の工夫が必要になると思います。（非開示の情報を使うため機種依存になるかもしれません。） もし、サーキットトレーニングやストレッチングなどの合図出しを目的とするなら、秒単位の時計機能とＴＡＬＫ”音声文字列”、ＢＧＭＰＬＡＹ”ＭＭＬ文字列”を使って作れるのではないでしょうか。