理屈的にはお二人が言われているような感じですね。 プチコンではボタンの処理で使われていることが多いですが、その場合の大体の違いは、ANDはボタンの同時押しに対応していて、==の場合は同時押しには対応してない、という場合が多いです。 ただANDをしてから==してるのは同時押しに対応しているし、さらに丁寧に処理を書いている場合が多いです。 どちらにしても書き方によって細かいところはかわるのですが、大まかにはそんな感じですね〜。