スプライトは独立した小さいキャラクタを動かすのに便利です。BGは最初から小さいキャラクタが縦横にいっぱい並んでいるものだと考えてください。縦横のマス目毎に配置されたキャラクタを楽に移動させる事ができるのが強みです。